Om Trim og Trening
Trim & Trening evner å kombinere det sosiale med det energiske!
Gruppen har vært aktiv siden 1979, med organisert trening på tirsdager.
Vi er en liten treningsgruppe som
trener hver tirsdag fra kl 20-21 i flerbrukshallen til Heggedal skole.
Treningen består av oppvarming, kondisjon, styrke og uttøyning.
Treningen er ledet av vår flinke instruktør Beate som har vært med oss i mange år.
Hos oss kan du komme som du er uansett form ,fasong og alder. Vi er i et aldersspenn fra 30-40 åra til 70 +.
Beate kan tilpasse treningen og gir deg alternativer som passer deg om du har noen vondter eller skader.
Vi betaler ca 1500 i året og man må være medlem i Gui Sportsklubb.
Eneste du trenger å ha med er en matte og drikkeflaske. Vekter får du låne av oss.
Bare å komme å prøve noen ganger før du bestemmer deg
Kontaktperson Kristin Heldal [email protected] og Torunn Aandal [email protected]
Velkommen!
